FarkasCity

Feed

Read the latest blogs from FarkasCity.

from GUTIMETEO

Un año extremadamente seco, tan solo 368 mm. recogidos. La media de precipitación anual se aproximaba a los 600 mm. La media de temperaturas es de 14,5ºC, la segunda más alta desde que tomo datos. Los años 2011 y 2012 también fueron años muy calurosos en Tafalla, pero en este año las noches han sido más calurosas que en esos años citados, no se ha dormido bien en verano.

 
Leer más...

from dkmarsh

Multiple Venues

To the extent that I might not only harbor ideas for resolutions, but commit them (however tentatively) to print, I will own up to the intention of writing more this year. I was going to say, “writing more coherently,” but honestly, I haven't on an ongoing basis been producing enough material for coherence to really be a possibility. Unless my end product were a collection of assorted epigrams, anagrams, and pithy one-liners debunking this or that party high on some hog or other.

Yes, the ironic tweet, the birthday limerick, the snappy rejoinder to an overhyped claim—these have been my bread and butter: takes that are brief even by internet standards. I churn out a lot of them; some are pretty damn good! Were I a character in my own novel, I might land a job in some sort of surreal fortune cookie factory, composing cryptic aphorisms capable of provoking brilliant insights on the part of those consuming them... but later, after intermittent mulling—a kind of time-release koan.

In the past, I've tended to view “writing more” as requiring a narrower focus—typically, working on a single piece until it's done (rarely achieved!)—but I now think this is completely wrong-headed, allowing as it does for the grinding to a halt which inevitably occurs somewhere along the way to effectively shut down all production. No, my revised philosophy is that I'll write in as many venues as I can, and over time, we'll see what seems to work.

That's enough for now—this is exhausting!

 
Read more...

from BlogCiclismo

Tour-2022 El día 2 de Julio empezará en Dinamarca una nueva edición del Tour de France.

Favoritos claros: Roglic y Pogacar.

Favoritos: Vingegaard, Luis F. Martínez, los Yates...y alguno que puede aparecer por ahí de sorpresa, esto es el Tour.

Atención también a posibles ganadores de etapa: Alaphilippe, Van Aert y Van der Poel.

El recorrido: 6 etapas llanas, 6 de montaña, 7 de media montaña, 2 contrarreloj, 2 días de descanso y uno de traslado. Se empezará en Dinamarca, luego Bélgica, Francia y Suiza.

 
Leer más...

from BlogCiclismo

Vuelta-2022 Del 19 de Agosto al 11 de Septiembre.

Un recorrido típico de la Vuelta, muchas etapas con puertos no muy duros pero que pueden dar batalla. Esto último depende, claro está, de los corredores.

Van a ser:

-6 etapas llanas

-2 etapas medio llanas

-4 etapas de media montaña

-7 etapas de montaña

-1 Contrarreloj por equipos

-1 Contrarreloj individual

-3 días de descanso.

Favoritos: Roglic, Carapaz, Evenepoel, Hindley y luego Jack Haig, Ben O'Connor y Vlasov.

 
Leer más...

from Новые Красные

(Статья подготовлена на основе манифеста конференции коммунистов-интернационалистов, состоявшейся в ноябре 2022 года)

Преступная война в Украине является продолжением ряда военных конфликтов, которые стали следствием разрушения СССР и социалистических стран Восточной Европы. Эта война – кровавая плата за разрушение рабочих государств, торжество временно победившего капитализма. Она ведется не ради освобождения жителей, а для захвата и контроля над ресурсами и территориями. На территории Украины от Харькова до границ Приднестровья присутствует множество ресурсов, представляющих для российской олигархии прямой экономический интерес, чего они даже не скрывают.

«Специальная военная операция» является прямымпорождением капитализма с его глобальными противоречиями и стремлением к переделу мира путём мировых войн. Именно поэтому, начавшись на украинском театре боевых действий, СВО имеет тенденцию к превращению в настоящую третью мировую войну между РФ, странами НАТО, Евросоюзом с применением ядерного оружия. Бойня в Украине спровоцировала мировой экономический кризис, и он будет продолжаться и после того, как одна из сторон потерпит в Украине военное поражение. Таким образом, в конфликт прямо или косвенно втягиваются все народы мира.

На фоне противостояния США и КНР происходит усиление империалистов России, которые пытаются установить контроль над постсоветским пространством, особенно Украиной и Беларусью. Они сыграли на противоречиях внутри украинского общества, аннексировали Крым и перешли к активной агрессивной защите интересов российского капитала во всём мире. Помимо Крыма российский империализм проводил военные операции в Сирии, странах Центральной Африки и Казахстане, чем вызвал новый виток гонки вооружений. Опираясь на советское научно-промышленное наследство был создан смертоносный потенциал, многократно превышающий долю России в мировой экономике. Одновременно усилился и военный потенциал стран НАТО.

Вместе с экономическими в России и Украине сложились и политические условия для начала войны. Падение рейтингов, подтолкнуло истеблишмент двух стран к нагнетанию национализма и военной истерии с целью отвлечения трудящихся от борьбы за свои права и интересы. Противоречия обострялись с обоих сторон, так как это позволяло эффективно одурачивать своих граждан под лживые лозунги защиты своей нации и отечества.

Экономические цели Российского империализма

Эту войну развязал российский правящий режим. Слабый, сильно зависимый от Запада в девяностые годы прошлого века, он очень быстро прошёл стадию первоначального накопления капитала и перешел в стадию империализма.

Российский империализм во многом отличается от других империализмов, в первую очередь американского. Экономика России в большинстве отраслей (производство средств производства, машиностроение, станкостроение, автопром и авиапром, химия и электроника, семеноводство)до сих пор сильно зависит от импорта. Однако, на смену убогой конкуренции 1990–х пришли монополии. И хотя они опираются на оставшийся от СССР небольшой сегмент тяжёлой промышленности, добычу и экспорт сырья, телекоммуникации и торговлю, этого оказалось достаточно для подчинения всей внутренней и внешней политики страны своим интересам. Государственно-монополитические обьединения НЕ МОГУТ существовать в национальных границах, капиталу такого масштаба нужно расширение вовне. Монополизация превратила ельцинскую полуколонию в хищника, отстаивающего свои интересы на международной арене под фальшивыми лозунгами борьбы за многополярный мир, коллективную безопасность и более справедливое мировое устройство.

И хотя российская экономика занимает лишь шестое место в мире, её империализм имеет одну важную черту — сильный ядерный потенциал по сравнению с другими странами постсоветского пространства. Отсюда его особая агрессивность и стремление наращивать своё влияние не мирным, а военным путем.

Политические цели Российских империалистов

К концу своего двадцатилетия путинский режим пришёл в состоянии кризиса. Все основные предвыборные обещания, например удвоение российского ВВП и реиндустриализация, были провалены, а реальные доходы населения падают уже несколько лет. Слабость правящего режима проявилась в нарастающих проявлениях фашизации, таких как:

  • Подавлении любых социальных и политических народных выступлений (против коррупции Путина и его чиновников, точечной застройки, повышения цен на продукты, тарифы ЖКХ, проезд, невыплаты зарплат и т. д.);
  • Разгроме организаций либеральной буржуазии и подавлении даже самых умеренных правозащитных инициатив;
  • Полном перекрытии доступа несистемной оппозиции к выборам;
  • Ликвидации свободы собраний под предлогом антиковидных мер;
  • Подавлении независимого профсоюзного движения, в том числе и через арест профсоюзных лидеров;
  • Включении официальной левой оппозиции в «вертикаль власти», в том числе и через солидаризацию с политическими лозунгами режима.

На думских выборах в сентябре 2021 года Центризбирком еле-еле насчитал путинской партии «Единая Россия» 49% голосов по общефедеральному округу. В этих условиях российский империализм оказался перед соблазном поднять свою популярность за счёт «маленькой победоносной войны» теперь уже в Украине.

Путинская пропаганда долго пыталась оправдать эту агрессию освобождением народа Донбасса и денацификацией Украины, но на деле:

  • Именно путинский режим саботировал волеизъявление Донбасса на референдуме 11 мая 2014 года;
  • Именно путинский режим одной рукой оказывал Донбассу гуманитарную помощь, а другой — душил и уничтожал все прогрессивные и независимые силы Донбасса, заменяя их своими послушными и беспринципными марионетками. Беженцы с Донбасса —квалифицированные рабочие-шахтëры — использовались российским капиталом как сверхдешëвая рабочая сила на шахтах Кузбасса;
  • Собственность Донбасса планомерно переходила под контроль Российского
  • Независимые народные командиры, выдвигающие классовую повестку были убиты при загадочных обстоятельствах.

Желание «денацифицировать» Украину пришли к Путину только после поглощения Крыма, когда агрессивные аппетиты российских монополий разгорелись до претензий на богатства Украины. К этому прибавилось стремление «повторить 2014-й год» и вновь идеологически обезвредить оппозицию в РФ. «Освобождение Донбасса» явилось лишь предлогом. На деле война идёт ради выгоды российских монополий, ради новых территориальных захватов и ради сохранения власти и богатств правящей российской буржуазии во главе с Путиным.

Российский империализм, желая уподобиться США, хочет совершать такие же военные преступления, какие империалисты США, стран НАТО и Евросоюза совершали в Югославии, Ираке, Афганистане, Ливии, Сирии, а армия Израиля — в Секторе Газа и на территории соседних арабских государств.

На Украине он отстаивает своё право на произвол, агрессию и военный диктат в интересах российских монополий. Показательно, что одним из первых, что сделали российские «освободители» с жителями Донбасса, было введение полной мобилизации для жителей ЛДНР. Иными словами, они отправили практически все мужское население в мясорубку за интересы российского капитала. Весьма«красноречивое» освобождение!

Роль украинских капиталистов

Военные действия начались с интервенции российских войск, но ответственность за эту кровавую бойню лежит в том числе и на украинской олигархии, которая использует ультраправых в своих интересах. Правящие круги Украины и стоящая за ними украинская буржуазия предали украинский нейтралитет, не смогли (или не захотели) остановить массовый уличный национализм (в том числе откровенно расистского толка), ввели позорный закон о статусе русского языка, не пошли на федерализацию страны, когда это могло предотвратить эскалацию насилия в 2014 году.

Империализм стран НАТО и его цели

Наряду с правительством РФ ответственность за развязывание конфликта лежит на правительствах стран НАТО и части Евросоюза. Именно они после гибели СССР вместо роспуска НАТО увеличили количество его членов с 12 до 28 государств. У них тоже есть свои экономические интересы. Если империалисты РФ пытаются сохранить в орбите своего влияния бывшие страны СССР военным путем, то империалисты стран НАТО и Евросоюза пытаются привязать их к себе политически и экономически, через эскалацию межнациональных конфликтов и постройку военных баз.

Вопреки всем красивым декларациям НАТО и Евросоюз «вписываются в конфликт» не ради Украины. Империалистам Запада точно так же «плевать»на её жителей и инфраструктуру. Через войну они «перезапускают» свой ВПК и экономику, поставляя ВСУ устаревшее вооружение, и решают свои внутренние противоречия. США активно пытается «отвязать» ЕС от ресурсов РФ, а ЕС лавирует между США и своими интересами, стремясь не допустить усиления российского правящего класса.

СВО как преступление империализма

СВО свидетельствует о глубоком и системном кризисе путинизма. СВО с самого начала была военным преступлением и авантюрой, обреченной на поражение. Путинский режим развязал затяжную и кровавую бойню с огромными потерями и непредсказуемыми последствиями. Вместо декларируемой «денацификации» российская агрессия закономерно привела к прямо противоположным результатам — никогда ещё национализм на Украине не был так силен как сегодня. СВО ударило по всем левым силам Украины: коммунисты из-за предательской позиции КПУ, которая поддержала агрессию РФ, фактически оказались вне закона. Жители Донбасса потеряли за 8 месяцев СВО больше, чем за 8 предыдущих лет конфликта, и никто не знает, сколько ещё придётся им терять и терпеть за своё мнимое освобождение. Если само начало СВО было преступлением, то ещё более преступной и ошибочной является дальнейшая эскалация этой войны.

Она является чисто империалистической, несправедливой и захватнической как со стороны РФ, так и со стороны стран НАТО. Это война нескольких почти одинаковых разбойников, в которой воюют не прогресс против реакции, а шовинизм против шовинизма, и воюют они не против «укрофашизма» или путинского тоталитаризма. Они воюют за новый передел мира, за декоммунизацию и фашизацию как в России, так и в Украине. Обе группы воюющих стран нисколько не уступают одна другой в грабежах, зверствах и бесконечных жестокостях войны. Однако при всём различии интересов у них есть одна общая цель — стравить между собой народы, отведя от себя угрозу будущего социального взрыва.

Война в Украине и её последствия

Во-первых, Российское вторжение в Украину позволило империалистам стран НАТО выиграть войну за общественное мнение в своих странах и поднять волну ненависти не только к правительству РФ, но и ко всем жителям России.Им удалось добиться невозможного прежде роста военных расходов и дальнейшего расширения НАТО. Путинская авантюра привела к резкому росту шовинизма, милитаризма и русофобии во всём мире, а также усилила агрессивное крыло среди элит стран Запада.

Во-вторых, война ускорила гибель прежней модели глобализациии разделила мир на соперничающие блоки (проамериканский, прокитайский, пророссийский, часть ЕС и другие). СВО очертила конкурирующие стороны, способствовала разрыву прежних цепочек поставок сырья и товаров, усугубила изоляционистскую политику отдельных государств. Основное следствие «деглобализации» — рост цен на основные продукты питания и товары потребления, а также кризисы и рецессии, поразившие в той или иной мере все страны мира. Экономическая война санкций и контрсанкций сильно ударила по трудящимся в США и в странах Евросоюза. Рост цен на газ, электричество и отопление, а также инфляция, экономический спад и другие кризисные явления вызвали мощное движение протеста.  

В-третьих, война наглядно показала слабость коммунистического движения в России. Подавляющая его часть окончательно встала на сторону «своей» буржуазии, поведение лидеров этих партий представляет собой прямую измену делу социализма. Большинство коммунистических партий РФ не противопоставили себя преступному поведению правящих кругов, а наоборот поддержали их. С другой стороны, это способствует политическому самоопределению и сближению партий и организаций, стоящих на революционных и интернационалистских позициях. Создаются новые возможности для радикально левой альтернативы империализму, которая могла бы опереться на подъём рабочего и протестного движения во всём мире. В целом не подлежит сомнению, что война в Украине и её глобальные последствия втягивают Россию, Украину и целый ряд стран НАТО в новую революционную ситуацию. Родится из неё новая революция — зависит от нас.

СВО и российское коммунистическое движение

Ответственность за дискредитацию идей социализма в нашей стране ложится прежде всего на КПРФ, как самой многочисленной и влиятельной партии, называющей себя коммунистической. За ней идут придворные социалисты «Справедливой России» и другие партии и движения, вставшие на шовинистические позиции (РКРП, РПР, КПКР, ОКП).

Все они надрываются, призывая к войне до победного конца, к сплочению вокруг путинского режима, к борьбе с врагами этого режима, которых они именуют «пятой колонной», в надежде выторговать для себя тёплые места в государственном аппарате. В ответ на это российские коммунисты должны в первую очередь сосредоточиться на борьбе против российской интервенции в Украину по принципу «главный враг в своей стране».

При этом, нельзя оправдать и тех левых, которые, осуждая войну, отрицают проявления национализма на Украине и выступают за территориальное расчленение РФ силами стран НАТО, а также коллективную ответственность всех жителей РФ за акт агрессии. Эта позиция является точно таким же шовинизмом, как и попытка «повесить» на весь Украинский народ беспредел уличных националистов в 2010-е и русофобские заявление ряда украинских должностных лиц.

Также худшую услугу коммунистическому движению оказывают те силы, кто на словах признает империалистический характер войны, но оправдывает путинскую агрессию освобождением Донбасса и денацификацией Украины. Они вводят трудящихся России в заблуждение ложными фразами о том, что путинский режим будто бы действительно ведёт в Украине войну с фашизмом. Эти горе-коммунисты работают на обеспечение фактического классового мира именно в тот момент, когда путинская авантюра неминуемо двигает страну к новой революционной ситуации, а на плечи граждан падают всё новые жертвы и тяготы. При этом эти люди любят оправдывать свою позицию слабостью российского рабочего класса, который, по их мнению, якобы не является субъектом современной политики. Да, нелегко стать «субъектом политики» с такими «вождями»!

Особенно хотелось бы отметить реакционный характер использования лозунга борьбы с фашизмом. Он часто используется как идеологическое оправдание агрессивной политики своего империализма, который якобы борется с «фашизмом на экспорт». В действительности, за 8 лет российский режим достиг такой степени фашизации, что может быть вполне сопоставим со своими украинскими братьями-близнецами. Риторика борьбы с «фашизмом на экспорт» напрямую способствует дальнейшей фашизации в РФ.

Глубокий кризис российского коммунистического движения вырос на почве относительно спокойного развития политической системы с многочисленными соблазнами «договориться с властью». Приходится честно признать, что в России, которая чуть больше ста лет назад стала родиной большевизма и дала человечеству не бесспорный, но бесценный опыт СССР, не нашлось ни одной крупной левой организации, которая осмелилась бы прямо и открыто осудить путинскую кровавую авантюру в Украине. Но в рядах небольших действующих коммунистических и левых организаций нашлось немало людей, готовых поднять и отстаивать знамя пролетарского интернационализма. Чем сильнее усиливаются военные порядки и цензура, тем сильнее коммунисты-интернационалисты и все прогрессивные силы должны отстаивать демократические, социалистические и классовые убеждения против разгула национализма. Сегодня для этого необходимо решение следующих задач.

Как остановить войну?

1) Главной задачей коммунистов должна стать борьба с шовинизмом своей собственной страны. В современной России шовинизм и центризм охватили не только уже откровенно правую КПРФ, но и партии, называющие себя ортодоксально коммунистическими. Мы призываем всех настоящих интернационалистов внутри них вести непримиримую борьбу против правого курса руководства своих организаций. Также мы призываем к объединению тех коммунистов-интернационалистов, которые близки друг другу идеологически. При необходимости рвать со своими партиями организационно. Пока говорить о создании новой коммунистической партии рано, но мы надеемся, что в процессе нашей общей борьбы будет создано такое единство, которое послужит основой для её создания.

2) Необходимо всяческое разоблачение политического курса шовинистических партий. Необходимо показывать и доказывать людям, что настоящие коммунисты выступают за демократические и антивоенные ценности, а не милитаризацию и установление полноценной правой и консервативной диктатуры.

3) Плавный переход правящего режима в России к «салазаризму» ставит перед нами безусловную задачу создания новых форм антивоенной агитации и организации. Для этой задачи необходима мобилизация левой интеллигенции интернационалистских взглядов. Пусть приспособленцы «берегут» свои старые организации ценой измены своим убеждениям — коммунисты используют весь мировой опыт для создания соответствующих эпохе форм борьбы за новую социалистическую революцию и власть миллионов, а не миллионеров. Эта новая система похоронит тот предрассудок, что управление государством может быть только делом привилегированного чиновничества и продажных политиканов, которые за три последних десятилетия довели Россию, одну из самых богатых и развитых стран мира, до ручки, а весь мир — до угрозы третьей мировой войны.

4) Решительно выступая против кровавой путинской авантюры мы категорически не согласны с теми пацифистскими и антимилитаристскими силами, которые вольно или невольно встают на сторону современных украинских националистов и империалистов стран НАТО. Никакая социалистическая революция на Украине не возможна до тех пор, пока её трудящиеся находятся под идейным влиянием НАТОвских империалистов.

5) Мы считаем нашей первой интернациональной обязанностью выступать за демонтаж путинского режима, за отстранение путинской клики от власти и проведение суда над членами этой клики как преступниками и палачами народов России и Украины. Мы считаем, что будущая социалистическая революция невозможна без широких демократических преобразований.

6) Мы выступаем за отказ будущего революционно-демократического правительства от всех аннексионистских планов российских империалистов. Важно бороться за обеспечение людей базовыми демократическими и социально-экономическими правами, включая полное национальное равноправие и независимое самоопределение.

7) Мы выступаем за принципиальный отказ от решения спорных вопросов военным путём и публикацию всех материалов тайной дипломатии, что должно стать первым мощным ударом по империализму в целом.

8) Мы заявляем, что никакие националистические амбиции не стоят и малой доли той крови, которая пролита начиная с 2014 года и с 24 февраля 2022 года. Поэтому мы с пониманием относимся к тем, кто уклоняется от военной службы и участия в боевых действиях, и тем, кто, обладая оружием, приходит к осознанию его настоящего врага.

9) Мы приветствуем всех зарубежных левых, кто, выступая против СВО, выступает и против антироссийских санкций, коллективной ответственности всех жителей России. Мы заявляем, что санкции (если они не направлены персонально против представителей политического и экономического истеблишмента) лишь укрепляют власть Путина и способствуют усилению шовинистических настроений внутри страны. Мы горячо приветствуем протесты против антисоциальной политики своих правительств в Европе и странах мира. Мы надеемся, что демонтаж режима диктатуры в России даст новый импульс левому протестному движению в странах НАТО и ЕС и вместе мы удержим человечество от начала третьей мировой войны.

10) Мы ещё раз повторяем, что конфликт между Россией и Украиной, между Донбассом и Киевом не может быть полноценно решён теми классовыми силами, которые его создали, усугубили и превратили в настоящую войну. Для того, чтобы положить конец войне в Украине, нужно прежде всего попрощаться с политическими режимами, которые развязали её.

Послесловие

Отвечая 27 октября на вопрос журналистов о возможности вхождения коммунистов в «широкий патриотический фронт» сторонников войны президент Путин имел наглость заявить, будто бы «особенность сегодняшней России заключается в том, что по поводу борьбы с внешними угрозами у нас практически полный консенсус» и что «в целом консолидация очень большая вне зависимости от политической окраски и взглядов по поводу путей развития самой России».

От нашего лица и лица миллионов людей, которые выступают сегодня против войны, мы заявляем — это наглая ложь. Подлинный коммунизм, верный пролетарскому интернационализму, не погиб и не погибнет. Настоящие коммунисты через все препятствия создадут новую партию, способную совершить то, о чём раньше они только говорили. И чем больше будет жертв нынешней бойни, тем яснее будет для трудящихся масс необходимость превращения антинародной империалистической войны в классовую войну угнетенных с угнетателями. И как бы ни казались велики трудности такого превращения, настоящие коммунисты никогда не откажутся от подготовки к ней.

  • Против российского вторжения на территорию Украины!
  • За свободное самоопределение народов!
  • Долой войну!
  • Долой реакционный путинский режим!
  • Даёшь всероссийскую политическую забастовку!
  • Да здравствует интернациональная солидарность в борьбе против империализма!
  • Пролетарии всех стран, соединяйтесь!
 
Читать дальше...

from GUTIMETEO

Máxima: 15,6ºC Mínima: -0,6ºC Media: 7,5ºC Lluvia: 45,8 mm. Mes de Diciembre que empezó fresco y que después fue tirando a caluroso, la media de 7,5ºC es la temperatura más alta desde que tomo datos. La precipitación fue normal para el mes.

 
Leer más...

from BerwickPoetryWorkbook

Remembering the heron

Remembering the heron that moved from tree to tree We traced the carttrack past the Anglo Saxon mill Speculating that each cart would have carried a prince’s ransom of Precious, Tyne watered grain turned into flour.

Value was on our pandemic barriered minds. The value of friendship, of time and space The freedom to meander between poetry, politics and the Living of a life with impact and space.

Turning up the hill to the old road and the new, Remembering that the flood washed margins of the burn had been Ripe with plants in summer. How to return to that growth, those leafy days? We talked, and listened, Around us the calendar moved to summon the heron.

 
Read more...

from BerwickPoetryWorkbook

It could be the smell

It’s the smell upsets them, he says. A small man, Jack Russell bristling, Hoodie proclaiming the backpatch club he rides with His limp a memorial of diesel on a roundabout.

He’s convinced his theory has a base. Their hearing’s no better than ours, they don’t see the same colours, But silently open the biscuit tin and they’re at your ankles like a shot. The dogs wait for the next lurid explosion celebrating Failed rebellion and ritual oppression.

Does he exist? Is that little man, half elf, half hobbit Attitude turned up to eleven Real or a Prytherch of my imagination, a player Who walks on stage to voice the lines I want to distance myself from?

Does it matter? Sitting at my desk Reading another email telling me that a politician’s anonymous constituent Demands something must be done, distancing them from Ideas they may wish to disclaim, providing them with a Poetic licence to say the unthinkable, it might.

Is that what we all do? Assume that seat, the one in the Corner of the room, the observer reporting Our inner lives, passing off what we think as what we're told As if that grants authority.

Next to me the dog sleeps. Should I Make him human, give him my opinion that there as many Experiences of the world as there are minds to experience it, Each making their own world? He grumbles, his leg in febrile spasms And I picture happy dreams of games of chase, not that he is ageing His body coping with change, difference, an approaching future. I remember that he barks at fireworks outdoors, but not in the house. It could be the smell.

 
Read more...

from SarahAnneDipitous

It is almost the new year, and I am so grateful. The new year brings hope for me. A fresh start.

As a person with ADHD who often gets behind or struggles completing tasks, it's important to have lots of fresh starts. A fresh start lets me step out from under the guilt and attack things with renewed vigor.

It's vital.

So here's hoping that the freshness and newness works its wonders and I start to feel more in control of my life for a bit. Here's hoping for hope.

 
Read more...

from Esquelario

Con ocasión del mundial de fútbol pasó por mi radar la información de que Luis Enrique, el seleccionador del equipo de España, practicaba una suerte de disciplina esotérica llamada earthing, del inglés que equivaldría a «ponerse a tierra», que consiste en mantenerse descalzo sobre el terreno el máximo tiempo posible; también se conoce como grounding. Puedes leer más detalles sobre los supuestos beneficios para la salud en el enlace anterior; por resumir mucho, se alude a un supuesto equilibrio de cargas al hacer tierra como algo beneficioso.

Si bien se pueden encontrar publicaciones en revistas científicas que, de alguna forma, justificarían el earthing, el consenso científico actual es que el equilibrio de cargas es un argumento pseudocientífico, como expone el médico Vicente Baos, de ARP-SAPC, en este artículo en El Mundo.

El descalcismo/minimalismo

Esta polémica me ha sorprendido porque yo practico una suerte de «descalcismo» pero no tenía ni idea de esto del earthing. Mi motivación para esta práctica proviene de mi afición a correr: cuando empecé a correr a finales de 2017 estaba rodeado de corredores que practicaban (o pretendían practicar) el minimalismo, esto es, correr con un calzado que provee solo la protección mínima, incluso con sandalias e incluso descalzo si el terreno es apropiado y/o los pies están acondicionados a esa práctica.

El minimalismo se opone a la tendencia actual, promovida por las grandes multinacionales de calzado deportivo, de zapatillas que presuntamente «ayudan» al corredor a obtener mejores tiempos a base de mucha amortiguación, cámaras de aire, carbono, gran altura de talón, suelas muy gruesas... Sin embargo, este tipo de ayudas favorece un tipo de zancada, donde se aterriza con el talón en lugar de con el mediopié, que es susceptible de causar lesiones de rodilla y de espalda. La constricción de los dedos (esto ya es imposición de moda) también es promotora de juanetes, neuroma de Morton y dedos martillo. La suela muy gruesa produce una desincronización del momento en que el cerebro espera que se produzca el impacto y también, en general, desactiva el uso de los músculos que tenemos en el pié; es decir, proporcionan una muy baja propiocepción.

Por contra las zapatillas minimalistas reúnen las siguientes características:

  • Horma ancha para que los dedos tengan movilidad y se alineen de forma natural. Hay una conocida marca de zapatillas cuyos modelos tienen «dedales» al modo de guantes, para que cada dedo ocupe su sitio. Los modelos normales tienden a tener el aspecto de «zapatos de payaso», por la mayor anchura de la parte delantera, que simplemente se acopla a la forma natural del pie.
  • Sin diferencia de altura entre el tacón y la puntera (técnicamente se conoce como drop 0).
  • Suela lo más delgada posible de acuerdo al terreno al que se destina la zapatilla.
  • Muy ligeras (en realidad los dos puntos anteriores ya garantizan ligereza).
  • Muy flexibles.

(Otras características que se pueden encontrar en estas zapatillas, pero que no son imprescindibles, son el uso de materiales reciclados, garantía para su uso por personas veganas, etc.)

Es decir, acercan lo más posible la experiencia de andar/correr descalzo con la protección mínima y en cualquier caso garantizan una propiocepción más razonable.

Nacidos para correr

Todo esto surge a partir de un libro que se ha hecho clásico Nacidos para correr (Born tu Run) del periodista Christopher McDougall. Narra la epopeya del propio periodista buscando a un personaje legendario que se hace llamar Caballo Blanco, el cual, nacido estadounidense, pasa a convivir con la etnia tarahumara, del noroeste de México, para los cuales correr es parte de su modo de vida.

En realidad el minimalismo no es el tema principal del libro, pero los tarahumara corren con unas sandalias que se fabrican ellos mismos —llamadas huaraches— a partir de goma de neumáticos y tiras de cuero y esto se pone de manifiesto muchas veces (en particular cuando una conocida marca de zapatillas subvenciona una carrera con los tarahumara) y, además, uno de los personajes, corredor estadounidense, adopta el descalcismo a partir de malas experiencias por lesión con zapatillas deportivas superamortiguadas y supercaras. La épica con la que C. McDougall magistralmente inviste a los tarahumara ha servido de acicate a un amplio sector de corredores a imitar en lo posible su forma de correr, y de ahí ha surgido esta tendencia de corredores minimalistas (llamada también barefoot running).

Mi experiencia minimalista

El caso es que yo empecé a correr bajo esas premisas del minimalismo (aunque no leí el libro hasta un par de años más tarde). Total, estaba empezando y la retórica del minimalismo sonaba bien y tenía cierta lógica: al fin y al cabo el ser humano ha desarrollado su forma de andar y correr sin ayuda de zapatos, por lo que seguramente los pies sean un instrumento mucho más capaz de lo que creemos para estas tareas si dejamos que se desarrollen sin trabas. Es decir, mis primeras zapatillas para correr ya eran minimalistas.

Pero también trasladé esa tendencia a otros deportes (soy practicante de bádminton) y a mi vida no deportiva: en pocos años he renovado todo mi calzado a calzado minimalista, incluso los típicos zapatos de vestir. En los últimos tiempos he adquirido unas huaraches que uso tanto para correr como para diario.

También practico la carrera con pies descalzos en terrenos más o menos propicios, sobre todo en la playa cuando puedo. En los foros especializados de barefoot running se advierte sobre los riesgos de correr descalzo sin haber pasado por un proceso de adaptación, (que es tanto más importante cuanto más difícil es el terreno): ampollas, heridas, metatarsalgias, etc. Por tanto hay que tener cuidado. Pero, cuando estás preparado, puedes correr descalzo por casi cualquier sitio, como demuestra el atleta hispano-marroquí Karim El Hayani, que en el año 2022 terminó los 250 km de la durísima prueba Maraton des Sables corriendo descalzo.

Y la práctica descalcista la he trasladado al ámbito diario: en casa ando descalzo o con calcetines antideslizantes si hace frío; en el espacio público voy descalzo allá donde es socialmente aceptable y el riesgo sanitario es limitado; por ejemplo jamás voy descalzo en vestuarios públicos, y menos aún en vestuarios de piscinas, por el riesgo de hongos que es muy elevado. A este respecto el Dr. Baos puede contar auténticas películas de miedo.

Cuando ve el calzado que uso la gente me pregunta si noto las irregularidades del suelo y si eso me molesta. Y sí, sí que siento el suelo y, no sólo no me molesta, sino que lo agradezco. Es como una especie de masaje...

Pensamiento mágico

Volviendo al earthing, el caso es que se basa en un hecho físico real: cuando usamos zapatos, especialmente de suela de goma, nuestro cuerpo puede acumular cargas eléctricas que no puede derivar a tierra por el aislamiento eléctrico que supone la goma. Pero esta carga es absolutamente inofensiva, y sólo cuando se acumula en gran cantidad puede causar un pequeño trastorno porque cuando por fin el cuerpo se descarga (tocando algún objeto metálico grande, por ejemplo), entonces se produce una chispa que resulta desagradable pero no es peligrosa.

Pero basta con tener un conocimiento superficial de este hecho para que, en personas con deficiente formación científica, se monte un relato fantástico en la cabeza que no tiene nada que ver con la realidad. Es lo que llamamos pensamiento mágico. Esta fabulación se puede ver reforzada positivamente por correlaciones casuales (que no causales...) que hacen que el sujeto ansioso establezca relaciones que refuerzan su idea.

Por ejemplo, un escenario típico en que uno se carga mucho es en esos interiores tapizados de moqueta y con el ambiente muy seco; cuanto más seco es el ambiente, más carga es posible acumular. En tales ocasiones yo me suelo encontrar más incómodo, con dolor de cabeza y ganas de salir de allí. Pero... ¿es por la carga eléctrica? ¿o simplemente el ambiente tan seco y viciado es capaz de explicar el malestar? Ya sabes lo de la navaja de Ockham: si hay una explicación sencilla posiblemente sea la correcta.

El mito de Anteo

A pesar de mi formación científica y racional a mi me encanta la magia y la fantasía. Disfruto como un enano con novelas y películas de Ciencia Ficción y Fantasía: asumo el cambio de escenario y disfruto del nuevo paradigma de realidad; eso sí, me gusta que, dentro de la fabulación, el mundo que me proponen sea coherente y que no haya Deus ex Machina.

Por eso a veces me gusta imaginar un fundamento «mágico» en las decisiones que tomo. Por ejemplo, con esto del minimalismo, imagino que el bienestar que siento cuando voy descalzo o cuando corro con zapatillas minimalistas, es porque Gea (la Tierra) me está inyectando su fuerza a través del contacto físico, como al gigante Anteo, al que enfrentó Hércules en uno de sus trabajos. Hércules finalmente pudo vencerlo evitando que tomara contacto con la Tierra para que Gea, su madre, no pudiera insuflarle su energía.

Puestos a invocar el pensamiento mágico mejor hacerlo a lo grande, con los mitos griegos, que con algún rollo new-age tomando como excusa las cargas eléctricas.

Conclusiones

  • El minimalismo/descalcismo no tiene nada que ver con el earthing/grounding. De hecho, en el grupo de Reddit de barefoot running alguién preguntó sobre el grounding y la respuesta mayoritaria fue la total ignorancia.
  • Si te ha llamado la atención lo del minimalismo y quieres practicarlo infórmate bien antes, especialmente si eres corredor y usas habitualmente zapatillas amortiguadas.
  • Si aún no has leído «Nacidos para correr» ya estás tardando, aunque no seas corredor. Es una historia de aventuras, viajes, deporte, etnografía y épica muy bien escrita que no te dejará indiferente.
 
Leer más...

from Tommeke Toch!

Ik las gisteren op de vrt nieuws-website over het nakende uitsterven van het gentiaanblauwtje, een prachtig blauw vlindertje dat bij ons enkel voorkomt in de Kempense heidegebieden. Niet alleen bij ons, maar in andere Europese gebieden waar hij thuishoort, wordt de soort bedreigd. De afgelopen 25 jaar is hij met 20 tot 50 % achteruitgegaan. En dat is bitter jammer! Niet enkel omdat het zo'n mooi, zeldzaam vlindertje is, maar ook omdat Moedertje Natuur hem een vernuftig systeem heeft geleerd om zich voort te planten.

Foto van een gentiaanblauwtje van fotograaf Nina De Vries, gevonden op www.vlinderstichting.nl

Gentiaanblauwtjes kun je spotten tussen half juni en eind augustus. Met wat geluk kun je ze zien dartelen boven de heide, waar ze zich voeden met nectar van de gewone dophei. De waardplant van deze vlinder is echter de klokjesgentiaan (Gentiana pneumonanthe). Klokjesgentiaan komt zowel voor in natte heide als in heischrale graslanden en onbemeste hooilanden op veen. In Vlaanderen is natte heide het vegetatietype waarin de soort nog het meest te vinden is. Door verdroging, maar ook bij sterke vernatting of door verzuring gaat klokjesgentiaan achteruit. De soort staat dan ook op de Rode Lijst, zowel in Vlaanderen als in Nederland.

Het vrouwtje van het gentiaanblauwtje zet haar eitjes af op knoppen van de klokjesgentiaan. En dan liefst nog op klokjesgentiaan dat groeit in de omgeving van een nest van bossteekmieren (Myrmica ruginodis) of moerassteekmieren (Myrmica scabrinodis). Ze kan de aanwezigheid van deze mieren blijkbaar detecteren, waarschijnlijk aan hun geur.

En dan komt het! Uit de eitjes komen een aantal rupsen die zich een weg vreten door de zachte delen van de bloem. Wanneer de rups haar buikje vol heeft, laat ze zich vallen. Dit doet ze liefst vroeg in de avond, want dan zijn de genoemde waardmieren het meest actief. De rups scheidt een geur af, die zeer sterk lijkt op de geur van de larven van de mieren. De mieren aanzien de rups dus als één van hen en nemen ze mee naar hun nest, waar de rups in alle veiligheid kan overwinteren. Ze wordt er door de mieren gevoed en beschermd. In het voorjaar verpopt de rups en in juni of juli komt er uit de pop een nieuw gentiaanblauwtje. De vlinder is niet meer chemisch gecamoufleerd zoals de rups en de pop en moet zich snel uit de voeten maken. Het ontpoppen gebeurt dan ook vroeg in de ochtend, wanneer de mieren het minst actief zijn. De vlinder haast zich naar buiten, klimt snel de hoogte in en zal pas daar zijn vleugels openpompen.

Door verdroging, verzuring en vermesting gaat de kwaliteit van het leefgebied van klokjesgentiaan en het gentiaanblauwtje achteruit. Open terreinen groeien vaker dicht en het zaad van de klokjesgentiaan kan moeilijker ontkiemen. Het leefgebied van het gentiaanblauwtje is ook sterk versnipperd. Gentiaanblauwtjes zijn zeer honkvast en zijn slecht in staat om nieuwe gebieden te koloniseren. In een versnipperd leefgebied is er dus weinig genetische uitwisseling tussen populaties.

Dat alles zorgt er dus helaas voor dat dit wonderlijke vlindertje stilletjesaan aan het verdwijnen is.

Link naar het artikel op vrtnws Klokjesgentiaan met gentiaanblauwtje. Foto van Valerie Goethals op www.ecopedia.be

 
Read more...

from GUTIMETEO

Cuando en una democracia la gente de derechas secuestra un tribunal y les parece a ellos estupendo, esa democracia ya no vale para nada. Un post sencillo y corto.

 
Leer más...

from konark

Путь наш был не так близок, учитывая наш опыт езды по американским дорогам, в две стороны около 800 км и с учетом того, что мы имели всего сутки в нашем распоряжении. Что хорошо, так это то, что наша поездка затрагивала сразу 4 штата: Флорида, Алабама, Миссисипи и Луизиана, где собственно и находится Новый Орлеан. Description of image

Description of image

Заправили полный бак, и вперед! Навстречу приключениям. Кстати, бензин в США очень дешевый, даже если переводить в гривны. Мы заправлялись по 1.8$ за галлон, это 47 центов за литр бензина, что составляет 12,5 гривен за литр. В Украине он сейчас 20-23 гривен/литр. Это я еще не учитываю зарплаты. Но, сравнивать жизнь в СНГ и США мы еще успеем, будет пост на эту тему. Новый Орлеан – крупнейший порт в США, находится на берегу Мексиканского залива и реки Миссисипи. Город был построен французами, потом ним владели испанцы и это очень заметно по архитектуре, которая несвойственна США. Некоторые районы мне напомнили Львов или Европу.

Description of image

Description of image

Город сам по себе атмосферный. А как же иначе? Это город джаза. И правда, джаз на улицах Нового Орлеана можно услышать часто. Особенно на главной развлекательной улице Бурбон.

Description of image

Кстати, в 2005 году город сильно пострадал от урагана “Катрина”. Буквально все население было эвакуировано, но без жертв не обошлось и погибло около полторы тысячи людей, а 80% города было затоплено…

Description of image

По сути, город делится на две части: бизнес-центр, с небоскребами и старая часть города.

Description of image

Description of image

Description of image

Description of image

Так как город находится на берегу реки, которая кишит аллигаторами, в местных заведениях Вы сможете попробовать этот деликатес по вполне доступной цене. Мы заплатили что-то около 12$, что по меркам США недорого за ужин в ресторане.

Description of image

На вкус как курица, только более жесткое мясо и немного специфическое. Но, вкусно, я бы не отказался добавлять его иногда в ужин. Так как времени было мало, и погода не радовала, особо никаких развлечений мы не посещали. Хотя, в Новом Орлеане Вы можете посетить: – Собор Святого Людовика (этот собор посещал Папа Римский и я ) – Французская улица (частичка Европы в США) – Jackson Square, что напротив собора. – Улица Бурбон (особенно ночью, очень атмосферно)

 
Read more...

from Esquelario

El domingo 18 de diciembre participé en la 18ª Carrera de Navidad de Cercedilla, evento en el que llevo participando en las dos últimas ediciones (2019 y 2021; en 2020 no se celebró). Es una carrera de montaña relativamente accesible (13K +500m), pero que se hace dura para los acostumbrados a carreras en asfalto, sobre todo porque casi todo el desnivel de subida, el de más pendiente, se acumula entre los kilómetros 1 y 4.

La carrera discurre por las dehesas de Cercedilla, pueblo de la sierra de Madrid donde es característico el turismo de montaña y de esquí (es la cuna de la famosa familia de esquiadores, los Fernández Ochoa). El pueblo está situado a gran altura (~1200 m) y el recorrido sube aún más, y discurre principalmente entre pinares surcados por arroyos, que muchas veces hay que atravesar sin puentes o pasos. Puesto que las lluvias han sido abundantes los últimos días, los arroyos bajaban muy crecidos y muchas veces había que elegir entre detenerse a buscar algún camino que permitiera pasar al otro lado sin mojarse mucho, o bien directamente vadearlos como el camero borracho de la película El guateque (The Party). Obviamente, yo elegí esto último, porque forma parte de la diversión :–)

Este año, excepcionalmente, hemos tenido un tiempo excelente, con sol incluso. Si añadimos lo limpia que estaba la atmósfera por las lluvias recientes, el resultado es un espectacular «paseo» corriendo en un entorno mágico.

Rendimiento

Este año he hecho peor tiempo que en las dos anteriores ediciones en que he participado. La verdad es que me estoy tratando una lesión en la cintilla izquierda —tendón que une la cadera y la rodilla— que me provoca dolor en la rodilla al cabo de unos cuantos kilómetros. Por eso no quise forzar mucho y aprovechaba más de lo normal las pendientes para ir caminando.

También influye que ha habido mucha gente este año: 1500 inscritos más 700 en lista de espera... En la segunda parte del recorrido hay muchos tramos en que el sendero se estrecha mucho y no hay más remedio que circular en fila india.

En fin, que aún quedan un par de pruebas en esta temporada navideña y hay que reservar fuerzas.

El troll de la carrera

En una zona de subida, un tipo se ha dedicado a pinchar carteles escritos a mano en los árboles, con consignas destinadas a bajar los humos a los participantes. Un troleo en toda regla. Me acuerdo de alguna, por ejemplo:

Si te estás preguntando si esta es la última cuesta la respuesta es NO.

o también:

Tu vida es una mierda, aunque tu Garmin te diga lo contrario.

En fin, no sé si es un auténtico troll con ganas de provocar (un resentido) o se trata de una humorada.

Premios especiales

Una característica de esta carrera es que los premios los talla un escultor in situ, en la línea de meta, mientras tiene lugar la carrera. Son esculturas hechas sobre troncos de pino mediante sierras eléctricas motosierras.

En resumen: una experiencia que intentaré repetir todos los años.

P.S. Aquí hay más información

 
Leer más...

from Steph

Hardening

If you are using VPS (Virtual Private Server), I recommend using VPS for your Mastodon install, as it will allow it to be easily scaled up as needed. So before actually installing anything on that VPS, I highly recommend Hardening the server. Most tutorials out there, do not, or barely cover this step.

Hardening Linux is the act of enhancing the security of the system by introducing proactive measures. In our case, we want to expose SSH, HTTP and HTTPS. So we need Hardening, to prevent malicious activities from being run against our system.

As your server will be exposed on the internet, you will be surprised on how many bots run wild on the internet and do try to access SSH.

Disable root login

First create a user, and add it to the sudo group. For, it's as follows:

adduser steph usermod -aG sudo steph

Now, logout from root and re-login with your new credentials

sudo nano /etc/ssh/sshd_config

Find the line with PermitRootLogin and change it to no

PermitRootLogin no

And restart the service

sudo systemctl restart sshd

 
Read more...